禅修中心背景简介：我是新晋宝妈，正在禅修。我在深圳北站-广州南乘坐高铁，这是我的第一班行程。我的行囊里装着书、冥想和家里的牵挂。到达公园前地铁站，我熟悉了广州北京路的繁华和琳琅满目，但并没有让我放慢脚步。在晨光中，我直奔向梵呗袅绕的千年古寺大佛寺。

第一惊喜：禅修中心有禅堂规矩、禅修基础和法师指引！我到达大佛寺禅修中心五楼，放下行囊、保管手机，全程止语。义工师兄告诉我一日禅日程，静心下来。小白听讲解了禅修基础及禅堂规矩、禅茶、行禅、坐禅等禅修方法及要点。我喝了一杯禅茶，感受到了禅茶仪式感和氛围。

义工师兄们进行了庄严的行茶环节，接茶、喝茶、品茶、放茶。这让我理解了日常生活中铺天盖地的“禅茶一味”的意义。第一次进禅堂坐禅，我毫不犹豫地选择了神秘的祖师禅“参话头”。义工师兄指引我，自然要安心挑战自己“行”起来。

第一杯禅茶！义工师兄们进行了庄严的行茶环节。我第一次感受到了禅茶的仪式感和氛围。终于理解了“禅意”是什么。

斋堂第一口饭被唤醒了味蕾和感恩。吃饭和赛跑一样，那“谁”。师父说饭菜是福报，不要剩饭，要惜福。我立下平常生活中的功课小目标：不浪费、惜福。

这是一次难得的机会，我清清楚楚地知道供养三宝、供香、都市一日禅。一起学习上香的礼仪、供养一切佛、供养一切法、供养一起僧。原来，供香不是那么简单，要以清净心供养三宝。在礼敬时，也是在觉照自己。

禅修中心秉承大和尚弘法利生理念，接引不同领域、行业的佛学爱好者、禅修爱好者。共举办了八期。我报名踊跃，收益良多。我想身心合一，收获安宁与平静，学习佛门礼仪、殿堂知识、感受佛教智慧洗礼。我期待与佛结缘，好好修行。与善同行。