居家二十多天了，一直在家待着，本来应该可以精进地修行和写作，但身体一直调理的不是很好，还有长期呆在家没有上班那么规律，人就变得比较懒散，在加上贪吃点，反而觉得有些倒退。

现在生活上是比较随意自然；不像那样紧张压抑，非要跟自己较劲。现在是自然地生活，跑步、写作、打坐，主要精力集中在写作上，把写作当作一种修道的工具，自然地抒写内心的觉受和感悟。

从内心上来说嫉妒、攀比和名利之心已经很淡了。就是身体上总造成障碍，主要还是以前的心脏上的疾病，还有长期伏案颈椎和肩膀的不适比较干扰修行，在身体的困扰下，求道精进之心有所减退，也有些安于现状。

打坐总是坐不长久，心比较容易散乱，很难长时间集中注意力，定力在下降，总是感觉头胀得难受，这个阻碍很长时间都过不去。稍微努力精进些血压又升高，心脏不适且跳动异常；一放松功夫就下降且贪图安逸；干脆就自然的修，不去想那么多了。

不像前几年生命打到绝境，感觉无所顾忌、只有背水一战，那时是坚决彻底，所以进步很快。“生于忧患、死于安乐”这句话是一点不假呀！

我这人自制力不是太强，一般是依靠外界的力量和刺激促使自己精进修行，当身无分文，拼命摆脱困境时能激发出强大的精进力并促使修行进步。但当生活舒适安逸后又没有那种誓死拼搏的精神。

对于我个人来说，现在所做的一切都是为了修行，为了明心见性，解脱生死。写作是维系与内心对话交流的强有力的工具。感觉很多书已经不太想看，除了能直指人心的经典和了义的佛经，以及一些直接指导具体修行方法的书，其他的书没有兴趣去看了。现在又变得更懒，经典也懒得去研悟了，修道也走入了一个瓶颈。自己也不知道该如何调整过来了。

其四就是阅读经典，提高自己的思想层次，不断开启悟性。只有不断地学习和不断的觉悟才能提高境界，并通过写作来不断检讨自己，发自内心的检讨和检查自己的一言一行。

记录的这些都非常的浅显，一是写给自己看，二是也想展示出来，与有缘人做个分享，也许有人能从中借鉴点东西或者避免走一些弯路，这也就达到目的了，若有宝贵意见那得向尊者敬礼致谢了。