心内绕佛十念法

阿弥陀佛

阿弥陀佛 阿弥陀佛

阿弥陀佛 阿弥陀佛

阿弥陀佛 阿弥陀佛

阿弥陀佛 阿弥陀佛

阿弥陀佛

1.在心内记住此图，为十句佛号组成的一个园圈。

2.从上五句的左边第一句开始，到下五句的左边结束，顺时针念完一圈十句。

3.接着开始念第二圈，如此这样念下去。

4.念到哪个位置上，心与眼就要观到那个位置上。这样可摄住我们妄心不外跑。

5.上五句与下五句，在音调上还可作一点变化。

我是这样：上五句，阿弥陀佛，在“弥”字作重音，念成四声。

下五句，阿弥陀佛，在“弥”字作轻音，念成二声。

这样有什么好处呢？

为了收摄我们的眼根和耳根，这两个属六根中的最大根，

眼向内看那十句佛号，念到第几句，就要去观到第几句上，

耳听自己念的佛号声音，上下五句各作一点变调，防止十句佛号随口滑过。

长此念下去，定会将佛号定在心中，或将心定于佛号上。